Rázd fel a teázást a legédesebb receptekkel és kiegészítőkkel

Szállítjuk a legegészségesebb és legfinomabb tearecepteket, meg néhány cuki kelléket, amivel tökéletessé varázsolhatod az én-idődet.

Rázd fel a teázást a legédesebb receptekkel és kiegészítőkkel

Ideje elkezdeni erősíteni az immunrendszered, mert egyre inkább robogunk bele a megfázós időszakba. Erre pedig a gyógynövények igazán alkalmasak, főleg, ha teát készítesz belőlük. Ráadásul teázni mindig szuper program (a cikk végén cuki kiegészítőket is találsz az új kedvenc rituálédhoz), pláne egy borongós őszi estén: ilyenkor csak megcsinálod a fincsi és egészséges teád és bekuckózol egy jó könyv társaságában. 

Csipkebogyótea

A csipkebogyótea igazi csodaszer: tele van antioxidánsokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal, mellyel erősíti az immunrendszert. Enyhíti a köhögést, torokfájást, az ízületi gyulladásokat, és még a szívet és az ereket is védi. Sőt, ha rendszeresen iszod, a bőrödre is jó hatással lesz és az öregedés ellen is bevetheted.

 

Így készítsd el: Egy marék csipkebogyót önts fel egy liter vízzel és melegítsd fel 40-50 °C-ra. Ezután hagyd pihenni letakarva egy éjszakát.  Tálalás előtt ismét melegítsd fel, szűrd le és ihatod is. Édesítheted cukorral vagy mézzel, de önmagában is elég ízletes.

Hársfatea

A hársfavirágból főzött tea kiváló a meghűléses betegségek kezelésére, de emellett idegnyugtató hatása is van. Stresszes, szorongásos időszakban érdemes fogyasztani, ahogy elalvás előtt is - segíteni fog.

Így készítsd el: A szárított virágokból két teáskanálra lesz szükséged két deciliter forró vízhez. Nagyjából 10 percig hagyd ázni és hűlni, aztán szűrd le. Adj hozzá még egy kis mézet, ami ha fáj a torkod, nemcsak az ízéhez, hanem a hatásához is hozzáad.

Gyömbértea

Biztosan tudod már, hogy a gyömbér az egyik legjobb fegyver az influenza ellen, a lázat is csillapítja. De mivel természetes gyulladáscsökkentő hatása van, ezért a menstruációs fájdalmakra is érdemes bevetni.
Így készítsd el: Vágd fel a gyömbért és vízzel együtt forrald fel. Ha fűszereznéd valamivel, azt most add hozzá: mehet bele egy rúd fahéj, esetleg friss menta vagy kurkuma. Hagyd forrni még öt percig (ha igazán erős gyömbér-ízt szeretnél, akkor legyen 10), majd szűrd le. Ízlés szerint mehet bele citromlé és cukor is.
Teás készlet
 

Vedd fel a harcot a megfázás ellen már most:

Ha csak hat ruhadarabot veszel télre, ez a hat legyen az! (x)

Az F&F új kollekciójából kiválogattuk a szezon legtrendibb darabjait.

Még több

Te Te Te