5 könyv, amit el kell olvasnod, ha extra lendülettel indítanád 2022-t

2022-ben nem engedsz az álmaidból? Helyes! Van néhány könyvtippünk, hogy menet közben se maradj lendület nélkül.

5 könyv, amit el kell olvasnod, ha extra lendülettel indítanád 2022-t

Tudjuk, hogy kevés jobb dolog van annál, mint amikor végre elmerülhetsz egy kád forró vízben, és lazán szörfözhetsz a TikTokon, vagy mondjuk újra gyönyörködhetsz egy jót Henry Cavillban, miközben a The Witchert dalárod (újra meg újra). Ha viszont úgy érzed, jól jönne egy könyv, ami kicsit kézen fog, és segít a céljaid megvalósításában idén, akkor villantjuk is a tökéletes listát.

Könyvek 2022-re

Zen – Az egyszerű élet művészete

Nincs szükséged hozzá hosszú, egybefüggő órákra, hogy hasznos tippeket nyerj ki ebből a mesésen illusztrált könyvből. Shunmyo Masuno zen buddhista mester és zen kerttervező 100 könnyen kivitelezhető gyakorlatot ír le, ami egyszerre simogatja majd a lelked, nyugtat meg, és ad perspektívát egy sokkal egyszerűbb élethez, ami nem hemzseg a felesleges cuccoktól, a túlzásoktól és  bonyodalmaktól. 21. Század Kiadó, 4490 Ft

Boldogság napló – Találd meg az élet apró örömeit!

Ne tévesszen meg a cuki borító és a cím, a belső ugyanis nulla közhelyet tartalmaz. Ami viszont adott, az Dr. Nagy Henriett klinikai szakpszichológus és egyetemi oktató pszichológiai tesztekben és boldogságfokozó gyakorlatokban hemzsegő írása, hogy sokkal tudatosabban találd meg és éld át, ami igazán örömöt szerez neked. Mert a boldogság nem egy random dolog, ha fejleszted magadban, akkor pontosan tudni fogod, hogyan éld meg minden egyes nap. HVG Könyvek, 3900 Ft

Figyelemkontroll – Hogyan fókuszáljunk arra, ami nekünk fontos?

„Könyvem alapvető célja, hogy segítsem azokat, akik változtatni, finomhangolni akarnak életükön; akik érzik, hogy valami nem klappol, és tenni szeretnének ellene, viszont nem tudják, hol kezdjék, és milyen módszerek segíthetik abban, hogy figyelmüket arra a területre irányítsák, ami nekik valóban fontos. Ez egy rögös út, senki sem vitatja. Célokkal rendelkezni egy dolog, azokat végrehajtani egy másik.” – írja Kenyeres András mentáltréner-tanácsadó könyvével kapcsolatban, aminek a te polcodon is ott a helye, ha olyan célt tűztél ki idénre, amiből biztosan nem engedsz majd, de ehhez minden figyelmedre szükség lesz! HVG Könyvek, 3900 Ft

Szabad akarat

Ha szeretted Orvos-Tóth Noémi Örökölt sorsok című könyvét, és érdekel, mit tehetsz, hogy ne add tovább a traumáidat, viszont tudatosítanád magadban a szüleid terheit és negatív mintáit, akkor a Szabad akarat igazi must-hava számodra. Pénz, szégyen, hiedelmek, csak hogy néhány fontos hívószót említsünk ebből a nem kifejezett laza olvasmányból. Nagy dózisban nem ajánljuk, bőven elég, ha fejezetenként emésztgeted. Jelenkor, 4499 Ft

Kiégtem. Most hogyan tovább?

Őszintén indítani az évet badass dolog, még akkor is, ha ehhez fel kell vállalnod: valami nem oké. A kiégés nem feltétlenül zabálja fel a karrieredet, ha időben elcsíped és tudatosan teszel ellene. Dr. Füredi Júlia szervezetpszichológus, vállalatikultúra-szakértő könyvéből kiderítheted, hol állsz most a kiégés spektrumon, megtanulhatod kivédeni, ha még nem tartasz ott, és több olyan módszer közül is válogathatsz, amik legjobban passzolnak hozzád, és az életedbe is beépíthetőek. Kulcslyuk Kiadó, 3490 Ft

Ha még több inspirációra van szükséged:

Még több

Te Te Te