A túlérzékenység sem nem rendellenesség, sem nem betegség. Ez egy olyan temperamentum, amely az átlagosnál magasabb érzékenységet jelent, és egyébként a lakosság 30%-át érinti. Hogy rád is igaz-e? Most kiderül!
Honnan tudhatom, hogy túlérzékeny vagyok-e?
Hogyan lehet felismerni a túlérzékeny embert ? A túlérzékeny ember szűrő nélkül él. A legmagasabb fokon éli meg a dolgokat, és könnyen túlstimuláltnak érzi magát. A túlérzékenységet a mások érzelmei iránti érzékenység, az átlagosnál nagyobb empátia is meghatározza.
A túlérzékenyek nehezen viselik a túl sok zajt, fényt, szagokat és mozgást. De a nagy érzékenységnek számos pozitív oldala is van: finomság, mélység, kiváló hallgatás, vagy akár együttérzés.
Saverio Tomasella pszichoanalitikus, aki közel 15 éve dolgozik a témán, egy nagyon mély és komoly tesztet dolgozott ki, amely lehetővé teszi annak meghatározását, hogy valaki túlérzékeny-e vagy sem.
A teszt
Nem kell mást tenned, mint igennel vagy nemmel válaszolnod!
- Úgy érzed, szivacsként szívod magadba az érzelmeket?
- Figyelmes vagy másokkal?
- Nagyon sokat szorongsz attól, hogy megbántasz valakit?
- Félsz attól, hogy elhagynak?
- Igényes vagy és a tökéletesség a célod mindenben?
- Kerülöd a vitákat, konfliktusokat?
Ha a 6 kérdésből legalább 4-re igennel válaszoltál, akkor ez azt jelentheti, hogy túlérzékeny vagy. Ezzel pedig nincs is semmi baj, számtalan bevett módszer létezik ennek a kordában tartására.
