2018.04.26.@ 14.04

Ez történik a melleddel, ha fogyókúrázol

Esélyes, hogy a diétád után kisebb farmerre lesz szükséged, de csak óvatosan a kalóriák számolgatásával, mert a mellméretedre is hatással lehet!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ez történik a melleddel, ha fogyókúrázol

Hamarosan itt a bikiniszezon, ezért érthető, ha te is betervezted már a méregtelenítést, vagy egy diétát, hogy leadj pár kilót. Mivel a melled nagyrésze gyakorlatilag zsírból áll, egyértelmű, hogy ha fogyókúrázol, akkor bizony innen is fogysz. De az, hogy mennyire csökken a melleid mérete, az nagyon sok dologtól függ. Egy amerikai egyetem fogyással foglalkozó kutatóprofesszora, Angela Fitch válaszolt az amerikai Cosmo kérdéseire a témában.

Mindenképpen kisebb lesz?

 

Sokszor szembetűnő a változás, még akkor is, ha keveset fogysz. Ez viszont egyszerű optikai okok miatt lehet, hisz a melled mindig szem előtt van. Dr. Fitch szerint egyénfüggő is a dolog – vannak, akik a hasukra híznak inkább, vannak, akik a csípőjükre, de olyanok is, akik a mellükre. Utóbbiak készüljenek fel arra, hogy egy nagyobb fogyókúra során bizony a mellükből fognak először fogyni. “A tested nem válogat, hogy honnan égeti el a zsírt. Onnan fogsz fogyni, ahonnan éppen kell” – válaszolt Dr Fitch.

És mi lesz a bőrömmel?

A rossz hír az, hogy egy nagyobb fogyás után nem csak kisebb lesz a melled, de a bőrös is nehezebben regenerálódik – pontosabban nem lesz annyira feszes, mint korábban. Ez idővel persze változhat, viszont minél idősebb vagy, sajnos annál kevésbé számtíhatsz feszes cicikre. A kutatóprofesszor sajnos ezzel kapcsolatban sem mondott semmi bíztatót. “A mellek nagyobb eséllyel ereszkednek meg, mint mondjuk az ember combja, és ebben a gravitációnak is nagy szerepe van. És mindez teljesen független a fogyás gyorsaságától, ugyanis ha fogysz, azzal a bőröd bizonyos mértékig sajnos megereszkedik.”

De mi a megoldás?

 

Minden fogyókúra alatt javasolt a minél több mozgás. A kardio segíti a zsírégetést, a súlyokkal való edzés pedig az emésztést. Ha pedig izmokat is építesz, azok segítenek megtartani, amik más esetben megereszkednének.”  Szóval a jó hír az, hogy a feszességen segíthetsz, méghozzá azzal, ha a mellizmod erősíted. A melltartó-izmok erősítésével szép formásak lesznek a melleid!

Címkék: diéta egészség fogyókúra mell test

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Elképesztő, mennyit fogyott a royal esküvőre a hercegnő

Elképesztő, mennyit fogyott a royal esküvőre a hercegnő

Eugénia hercegnő hamarosan férjhez megy, és ahogyan a legtöbb menyasszony, ő is ledobott jó pár kilót a nagy nap előtt. Csekkold, milyen csini!

6 dolog, amit tudnod kell a szűzhártyádról

Egy csomó kérdés kering még mindig a szűzhártyáról, amiket most végre a helyére teszünk. Ha kíváncsi vagy kattints a folytatásért.

Eddz úgy, mint Kaley Cuoco

A színésznő alakja tökéletes, úgyhogy valószínűleg eléggé megéri, ha hallgatsz a tanácsaira. Nézd meg, ő hogyan csinálja!

Az egészségtelen reggelinek elképesztő hatása van az agyra

Azt már eddig is tudtad, hogy fontos az egészséges táplalkozás, de azt biztosan nem sejtetted, hogy az agyai működésre is kihatással van! Csekkold a részleteket!

Ezt a négy szabályt tartsd be, és könnyebb lesz a fogyás!

Nem kell rögtön extrém diétába kezdened, ha le szeretnél adni pár kilót, csak próbáld ki tippjeinket, és meglátod, így is megszabadulsz majd feleslegtől!

Ennyit lehet fogyni a legújabb fogyókúrás módszerrel

A bikinibody projekt már kipörgött, de ez nem jelenti azt, hogy ne rázódhatnál formába akár ősszel is. Most erre a fogyiverzióra esküsznek a legtöbben.

Hihetetlen, mi a legújabb mellnagyobbító őrület

Nagyon furcsa módszerek terjednek a neten, amik egytől egyig azt ígérik, hogyha kipróbálod őket, tuti nagyobbak lesznek a melleid. A következő trükk az egyik leghajmeresztőbb az összes közül!

Selena Gomez exe még sosem volt ennyire szerelmes

The Weeknd és Bella Hadid boldogan sétálgatnak New York utcáin. Olvasd el a részleteket!

Így kerüld el a délutáni kajakómát

2 óra után fizikai kihívást jelent a nyakadon tartani a fejed? Valószínűleg utolért a délutáni fáradtság, amit néhány trükkel messzire űzhetsz.

Kiderült: Ilyen a tökéletes vagina

A svájci kutatók több mint hatszáz nőt vizsgáltak meg, és meglepő dolgot derítettek ki a hüvellyel kapcsolatban.

Ha imádod a pizzát, akkor megtaláltuk az álommelódat

Pénzt kapni azért, hogy a kedvenc kajádat eszed? Szuperül hangzik, nem igaz?

Ezeket ne edd edzés ellőtt

Fontos, hogy valami legyen a gyomrodban, mielőtt nekilátsz a napi gyakorlatoknak. Nem mindegy azonban, hogy milyen ételről van szó. Ezekre érdemes odafigyelni!

Ezt tedd, ha hullik a szempillád

Ne ess kétségbe! Szuper technikák vannak már arra, hogyan növeszd vissza a pilláidat, ha ritkulni kezdene.