2018.04.26.@ 14.04

Ez történik a melleddel, ha fogyókúrázol

Esélyes, hogy a diétád után kisebb farmerre lesz szükséged, de csak óvatosan a kalóriák számolgatásával, mert a mellméretedre is hatással lehet!

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ez történik a melleddel, ha fogyókúrázol

Hamarosan itt a bikiniszezon, ezért érthető, ha te is betervezted már a méregtelenítést, vagy egy diétát, hogy leadj pár kilót. Mivel a melled nagyrésze gyakorlatilag zsírból áll, egyértelmű, hogy ha fogyókúrázol, akkor bizony innen is fogysz. De az, hogy mennyire csökken a melleid mérete, az nagyon sok dologtól függ. Egy amerikai egyetem fogyással foglalkozó kutatóprofesszora, Angela Fitch válaszolt az amerikai Cosmo kérdéseire a témában.

Mindenképpen kisebb lesz?

 

Sokszor szembetűnő a változás, még akkor is, ha keveset fogysz. Ez viszont egyszerű optikai okok miatt lehet, hisz a melled mindig szem előtt van. Dr. Fitch szerint egyénfüggő is a dolog – vannak, akik a hasukra híznak inkább, vannak, akik a csípőjükre, de olyanok is, akik a mellükre. Utóbbiak készüljenek fel arra, hogy egy nagyobb fogyókúra során bizony a mellükből fognak először fogyni. “A tested nem válogat, hogy honnan égeti el a zsírt. Onnan fogsz fogyni, ahonnan éppen kell” – válaszolt Dr Fitch.

És mi lesz a bőrömmel?

A rossz hír az, hogy egy nagyobb fogyás után nem csak kisebb lesz a melled, de a bőrös is nehezebben regenerálódik – pontosabban nem lesz annyira feszes, mint korábban. Ez idővel persze változhat, viszont minél idősebb vagy, sajnos annál kevésbé számtíhatsz feszes cicikre. A kutatóprofesszor sajnos ezzel kapcsolatban sem mondott semmi bíztatót. “A mellek nagyobb eséllyel ereszkednek meg, mint mondjuk az ember combja, és ebben a gravitációnak is nagy szerepe van. És mindez teljesen független a fogyás gyorsaságától, ugyanis ha fogysz, azzal a bőröd bizonyos mértékig sajnos megereszkedik.”

De mi a megoldás?

 

Minden fogyókúra alatt javasolt a minél több mozgás. A kardio segíti a zsírégetést, a súlyokkal való edzés pedig az emésztést. Ha pedig izmokat is építesz, azok segítenek megtartani, amik más esetben megereszkednének.”  Szóval a jó hír az, hogy a feszességen segíthetsz, méghozzá azzal, ha a mellizmod erősíted. A melltartó-izmok erősítésével szép formásak lesznek a melleid!

Címkék: diéta egészség fogyókúra mell test

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Kiderült, miről árulkodik a pasid intim szőrzete

Kiderült, miről árulkodik a pasid intim szőrzete

Nagyon is sok dolog kiderülhet a szerelmed személyiségéről csupán a  lenti frizuráját csekkolva, úgyhogy légy figyelmes! Olvass tovább a részletekért!

Ebben a pózban a legjobban aludni

Csak hánykódsz éjjel az ágyban és nem megy az alvás? Most végre megtudhatod, hogyan tudod végigaludni az éjszakákat!

Horoszkóp: Június 21., Csütörtök

Halihó, Cosmo-lány! Kíváncsi vagy, mi vár rád ma? Csekkold le nálunk a horoszkópodat június 21-én is!

A csillagjegyed elárulja, milyen kapcsolatra vágysz

A csillagok ezúttal is segítenek, hogy eligazodj a szerelem útvesztőjében!

Ilyen gyakran kell lecserélned a napszemüveged

Kiderült, hogy teljesen rendben van, ha évente új napszemüveget szerzel be magadnak! Sőt, majdnem hogy kötelező!

Nobel-díjas technológia a ráncok ellen (x)

Májusban robban be a magyar piacra a Diadermine forradalmian új, Age Supreme termékcsaládja. Nobel-díjas technológia alapján kifejlesztett formulája,

Ezért nem érdemes a kalóriákat számolgatni

Ha már eddig is untad, hogy minden étkezés előtt összeadogattad a kajád energiaértékét, akkor fújd ki magad, mert messzire hajíthatod a számológépet.

4 fura dolog, ami terhesség alatt megtörténhet veled

Mindig is ki akartad próbálni a medencében való hancúrozást a pasiddal? Ezután a cikk után garantáltan elmegy majd a kedved a dologtól!

Fitnesz-anyuka fotóján ámul az internet

Néhány hét és a bikiniprojekt végéhez érsz, de kell egy kis extra motiváció a kemény edzésekhez? Ettől a lánytól már érkezik is az instant fittinspó.

7 tipp, ha leégtél a napon

Végre itt a nyár, és lehet menni a strandra,de ha nem napozol okosan, könnyen lepirulhatsz! Szuper tippjeinkkel még mentheted a menthetőt, ha vörös a bőr!

Azt hitte csak megfázott, most kómában fekszik

Egy kis köhögés és hőemelkedés és csak legyintesz, hogy majd a forró tea kiűzi belőled a bacikat? Ennek a lánynak sajnos nem volt elég egy sima gyümiteakúra.

Ezért ereszkednek meg a melleid

A gravitáció ellen nem tudsz mit tenni, de egy csomó dolgot bevezethetsz azért, hogy a melleid feszességét megőrizd.

Látnod kell Kim Kardashian új frizuráját

A popó-királynő férje, Kanye West kedvéért váltott hajszínt. Szerinted hogy áll neki?