KERESÉS A COSMOPOLITAN OLDALON
44 találat « #alvás » tagre
Mikor fekszel le aludni? Megdöbbentő dolgokat árul el a személyiségedről
Korán fekszel vagy inkább éjfélig az ágy közelébe sem mész? Meglepő, de fontos dolgokat árul el a személyiségedről!
3 szokás, amit a sikeres emberek csinálnak lefekvés előtt
Nem csupán a kemény munka a siker titka. Ez a 3 szokás nagyon laza, mégis sokat hozzátesznek a recepthez!
Hallottál már a rózsaszín zajról? Így segít az elalvásban
Egyre népszerűbb a rózsaszín zaj, ami nagyon sokat segíthet, ha nehezen alszol el.
Jobb vagy bal oldaladon alszol? Sokat elárul rólad
Te melyik oldaladon alszol? Meglepő, de sokat elárul rólad.
A terápiás takaró az új őrület, ezzel mindenki jól alszik
Rosszul alszol éjszakánként? Lehet, hogy a terápiás takaró lesz a megoldás!
Töredezetté válhat a hajad, ha így alszol
Te is állandóan kiengedett hajjal alszol? Ezzel nagy hibát követsz el a szakemberek szerint.
Kiderült, miért vagy egyre fáradtabb ősszel
Folyton fáradtnak érzed magad ősszel? Most eláruljuk, hogy miért történik ez!
Ezért hajnali 3-kor ébred fel a legtöbb ember éjszaka
Biztosan veled is előfordult már, hogy éjszaka 3 óra körül felébredtél. Most eláruljuk, hogy miért történik ez.
A 4-7-8 alvástechnika, amivel a kánikulában is 60 másodperc alatt elalszol
A kánikulában nem egyszerű elaludni, de van egy technika, ami segíthet.
A skandináv módszerrel pillanatok alatt elalszol a legnagyobb kánikulában is
Az alvásszakértők elárulták azt a módszert, amivel a legnagyobb kánikulában is könnyebben el lehet aludni.
Pontosan ekkor kell lefeküdnöd aludni, hogy ne legyenek gondjaid a szíveddel
Tudtad, hogy az egészséged szempontjából sem mindegy, hogy hány órakor mész lefeküdni?
Ezért ébredsz fel gyakran az ébresztőórád előtt
Veled is előfordult már, hogy felébredtél az ébresztőóra előtt? Most eláruljuk, mi okozza!