A TikTokkerek valósággal megőrülnek ezért a salátáért, amit igazán egyszerű elkészíteni. Mi sem bizonyítja jobban, minthogy több, mint százezren kerestek már rá a #RawCarrotSalad tagre. Mutatjuk a receptet!
Imádja a net répasalátát
A sárgarépa nagyon egészséges, hiszen sok A-vitamin található benne. A vitamin hozzájárul a szép és egységes bőrhöz, emellett szüksége van rá a szemnek. A sárgarépában rengeteg rost található, ami a belekre gyakorol pozitív hatást. A szervezetben lezajló folyamatok hatással vannak a bőrre, így például egy gyulladásnak is vannak jelei. A sárgarépa rendszeres fogyasztása segít ezt csökkenteni.
Hozzávalók:
- 2 sárgarépa
- 1 evőkanál kiváló minőségű növényi olaj (pl. repceolaj, lenmagolaj, szűz olívaolaj)
- 1 evőkanál citromlé (vagy ecet)
- só
- bors
- csipet cukor
Elkészítés:
- A sárgarépát megmossuk és meghámozzuk, konyhai reszelőn lereszeljük. Ha a sárgarépát hosszú, vékony szeletekre szeletelhetjük, úgy sokkal dekoratívabb lesz a saláta.
- A reszelt sárgarépát keverjük össze az olajjal, citromlével, sóval, borssal. A salátát csipetnyi cukorral ízesíthetjük.
- Az alapreceptet bátran kiegészítheted, tehetsz hozzá almát, esetleg megszórhatod különféle magvakkal. Ha kedveled a hagymát, akkor azt is adhatsz hozzá vagy esetleg gyömbért.
