Sokan inkább kerülik a tésztákat, mert az hízlal, valamint rengetegen úgy gondolják, több a negatív hatása, mint a pozitív. De biztosan így van ez? Lássuk, milyen hatása van annak, ha minden nap tésztát fogyasztasz!
Energikusabb leszel
A tészta egy igazi energiaforrás, ami feltölt. Érdemes azonban kisebb adatokat fogyasztani, mert ha túl sokat eszel belőle, az természetesen megterheli a szervezetedet.
Koncentráció, figyelem
A tészta nagyon jót tesz a figyelmednek is, a fogyasztásával javulhat a koncentrációd, képes leszel sokkal élesebben, több ideig odafigyelni egy adott dologra.
Segíti az izomépítést
Hoppá, hoppá! A tészta nem csupán hízlal, de az izomépítésben is segíthet. Ha megfelelő minőségű és mennyiségű fehérjét viszel be mellette, akkor hálás leszel a végeredményért!
