Hamarosan itt a nyár, ilyenkor mindenki szeretné a legjobb formáját hozni. Ha úgy érzed, hogy az elmúlt időszakban kicsit megállt a fogyás, és hiába próbálsz diétásan étkezni, nem mozdulnak meg a kilók, akkor van egy jó hírünk, mert ezzel az itallal nagyon hamar felpörgetheted a folyamatot!
Beindul a fogyás az avokádós turmixtól
Az utóbbi időben nagyon népszerűvé vált a citromos víz, amit borzasztóan könnyű elkészíteni, és a súlyvesztést is támogatja. Sokan imádják emellett az almaecetes vizet, aminek az íze nem a legjobb, a diéta szempontjából viszont annál hasznosabb. Most új őrület érkezett, ez pedig az avokádós víz.
Az avokádós víz egy különleges turmix, ami csupa értékes tápanyagot tartalmaz. Igaz, hogy az avokádóban sok zsír található, de ezek kifejezetten hasznosak, ha fogyni szeretnél. Az avokádó eltelíti a szervezetet, feltölti a vitaminraktárakat, és megakadályozza, hogy folyton édesség után sóvárogj. Tény, hogy egyik napról a másikra nem fogsz tőle lefogyni, viszont támogatja a diétát.
Hozzávalók:
- 1 avokádó
- 4 evőkanál lime lé
- 2 csésze víz
- méz vagy agavé szirup
- 1 deciliter mandulatej
- jég
Elkészítés:
- Hámozd meg és magozd ki az avokádót, és facsard ki a lime-ot.
- Tedd az összes hozzávalót a turmixgépbe, és pürésítsd.
- Ha nem érzed elég édesnek, akkor adj hozzá mézet. Ha úgy látod nagyon sűrű, akkor vízzel hígíthatod.
