Stressz, túl sok munka, alváshiány. Ezek mind-mind negatívan befolyásolhatják a szexuális életed, de a helyzet az, hogy az étrend is ezek közé tartozik. Sőt, több egészségesnek tűnő étel eredménye lehet a rossz szex. Olyan ételeké, amikről talán nem is gondolnád, hogy negatív hatással vannak a libidóra. Mutatjuk, melyek ezek!
A diétás italok
Azt hihetnéd, hogy mennyire szuper választás, ha mindenből a zero kivitelt fogyasztod, de valójában ezek az italok agyoncsaphatják a szexuális életed. Ezekben a diétás italokba ugyanis mesterséges édesítőszereket tesznek, amik csökkenthetik a szerotoninszintet, ami a jóléthez és a boldogsághoz kapcsolódik. Kutatások pedig egyértelműen kimutatták, hogy az alacsony szerotoninszint összefüggésben áll az alacsony libidóval, mindez pedig a férfiakra és a nőkre egyaránt igaz. Vagyis a zero üccsik helyet sokkal jobban jársz, ha a vizet részesíted előnyben: egyfelől sokkal jobban hidratál is, másfelől a szexuális vágyad is megmarad.
Tiltólistán a szója
A szója azok számára lehet vagy tűnhet élhető alternatívának, akik nagyon kevés mennyiségben vagy egyáltalán nem fogyasztanak húst. Azonban sajnos simán előfordulhat, hogy ennek a szexuális életed látja a kárát. A szójatartalmú élelmiszerek ugyanis csökkenhetik a nemi hormonok mennyiségét a szervezetben. Éppen ezért alaposan fontold meg, hogy valóban eszel-e szóját, pláne nagyobb mennyiségben.
Viszlát popcorn
A pattogatott kukorica az egyik legnépszerűbb nassolnivaló, hiszen ezt ropogtatjuk a moziban, de még akár otthon egy jó film előtt is. Ráadásul egészen jó választás a diéta szempontjából is, hiszen, ha nincs valami brutál cukros öntetbe vonva, akkor a kalóriatartalma is viszonylag alacsony. A férfiaknál azonban sajnos a mikrós változat gondot okozhat. A kukoricás zacskók bélésében található vegyi anyag ugyanis összefüggésbe hozható a férfiak spermaszámának csökkenésével. Persze nem arról van szó, hogy kéthavonta egyszer nem lehet belőle enni, de mint minden szempontból itt is törekedni kell a mértékletességre.
Az eper is problémás lehet?
Ezt igazából el sem akarjuk hinni, mert az eper az egyik legfinomabb és legnépszerűbb gyümölcs, pláne a nyári időszakban, de azért elvétve a hűvösebb időben is hozzá lehet jutni. Azonban sajnos ez az a gyümölcs, ami nagyon gyorsan emésztődik, emiatt pedig puffadást és gyomorgörcsöt okozhat, ami végsősoron biztosan elveszi a kedvet a szextől.
A tészta sem jó ötlet
Pláne a férfiak számára, ugyanis a tészta fogyasztása után túlságosan jóllakotnak és puffadtan érezheti magát. Sőt, az inzulinszintet is alaposan megdobhatja, ami miatt nagy eséllyel nem lesz túl sok kedve a szexhez. Akció előtt jobb, ha mindenki marad szépen a salátánál. Ez egyébként a nőkre is igaz lehet, főleg, ha te is hajlamos vagy a puffadásra.
(via)
